La nuit polaire à Tromsø
Pendant sept semaines, le soleil reste sous l'horizon. Les journées sont courtes et bleues plutôt que noires, et avec un peu d'organisation tu profites de la lumière tant qu'elle dure.
Visit Tromsø décrit la nuit polaire comme une période allant à peu près du 27 novembre au 15 janvier. Pour la saison 2026/27, les données d'ensoleillement de MET Norway et de l'US Naval Observatory s'accordent sur les jours exacts. Le dernier lever de soleil a lieu le 27 novembre 2026 : le soleil se montre vingt minutes, de 11 h 21 à 11 h 41. Du 28 novembre au 14 janvier, il ne se lève plus. Le premier lever de la nouvelle année arrive le 15 janvier 2027, de 11 h 35 à 12 h 12.
Le mot « nuit » est pourtant trompeur. À midi, le jour le plus court, le soleil n'est qu'à environ trois degrés sous l'horizon. Autour de la mi-journée, il reste quelques heures de crépuscule. Ce qui change, c'est la couleur de cette lumière et l'heure, de plus en plus tôt dans l'après-midi, à laquelle elle s'éteint.
À quoi ressemble une journée
Visit Tromsø le résume simplement : même si le soleil ne se lève pas pendant cette période, il ne fait jamais complètement noir ici dans la journée. Le moment le plus clair est le crépuscule civil, quand le centre du soleil se trouve à six degrés au plus sous l'horizon. Le 15 décembre 2026, le crépuscule civil dure à Tromsø de 9 h 25 à 13 h 54. Le 21 décembre, jour le plus court de l'année, il va de 9 h 31 à 13 h 53 : tu as encore environ quatre heures vingt de lumière douce.
En dehors de ce créneau, le ciel s'assombrit vers la nuit. La ville ne s'endort pas pour autant. Dès la mi-novembre, les rues portent leurs illuminations de Noël, et le premier dimanche de l'Avent on allume le grand sapin du centre. En 2027, le Polar Night Half Marathon part le 9 janvier ; Visit Tromsø le présente comme une course dans la lumière bleue arctique qui précède le retour du soleil.
| Date | Lever | Coucher | Soleil au-dessus de l'horizon | Remarque |
|---|---|---|---|---|
| 1er novembre 2026 | 08:10 | 14:43 | 6 h 33 min | Soleil à 5,9° de hauteur à midi |
| 27 novembre 2026 | 11:21 | 11:41 | 20 min | Dernier lever de soleil de l'année |
| 15 décembre 2026 | aucun | aucun | 0 | Crépuscule civil de 9 h 25 à 13 h 54, soleil à 2,9° sous l'horizon à midi |
| 21 décembre 2026 | aucun | aucun | 0 | Crépuscule civil de 9 h 31 à 13 h 53, soleil à 3,1° sous l'horizon à midi |
| 15 janvier 2027 | 11:35 | 12:12 | 37 min | Premier lever de soleil, encore caché par les montagnes en ville |
| 21 janvier 2027 | 10:30 | 13:21 | 2 h 51 min | Soldagen, le jour où la ville fête le soleil |
| 1er février 2027 | 09:25 | 14:31 | 5 h 06 min | Soleil à 3,3° de hauteur à midi |
Rose, violet et bleu profond
Visit Tromsø évoque des tons de rose et de bleu dans le ciel d'hiver au milieu de la journée et, sur sa page consacrée à l'hiver, un ciel qui passe du rose doux au violet et à des bleus profonds.

La Cathédrale arctique (Ishavskatedralen), à Tromsdalen, vaut le détour en cette saison pour une autre raison. Le Store norske leksikon note que pendant la période sombre, la lumière intérieure de l'église traverse le bâtiment : le triangle de plaques de béton, de l'autre côté du pont, brille alors de l'intérieur les jours d'hiver sans soleil.
Le temps peut changer vite dans la région de Tromsø. Une sortie qui commence par un temps calme et clair peut se présenter tout autrement quelques heures plus tard ; consulte donc les prévisions sur yr.no le matin de chaque sortie.
Le soleil revient, mais pas tout de suite au centre-ville
Le soleil se lève de nouveau dès la mi-janvier, mais les montagnes autour de Tromsøya le tiennent encore un moment à l'écart du centre. Selon Visit Tromsø, il n'est en général visible depuis le centre de Tromsø qu'un peu plus tard en janvier. La ville a choisi le 21 janvier comme jour du retour du soleil et le marque avec des « solboller », des brioches du soleil, et du chocolat chaud. Ce jour-là, en 2027, le soleil reste au-dessus d'un horizon dégagé de 10 h 30 à 13 h 21.
L'université de Tromsø a une astuce pour voir les premiers rayons : aller à Telegrafbukta, à la pointe sud de Tromsøya, entre 11 h et 12 h 30. Le bus urbain 33 s'arrête à Telegrafbukta, un espace de plein air avec une plage de sable et des sentiers côtiers.
Organiser ses sorties autour du crépuscule
En décembre et début janvier, la règle est simple : place les sorties de jour au milieu de la journée et garde les soirées pour les aurores boréales. Une virée dans les fjords qui part vers 9 h et revient en début d'après-midi couvre toute la fenêtre de crépuscule. Une autre qui part à midi passe sa seconde moitié dans le noir.
Conduire toi-même est possible, mais Visit Tromsø recommande en hiver les transports en commun ou les excursions organisées avec transport, car les routes verglacées présentent un risque élevé. Grøtfjord, sur la côte extérieure de Kvaløya et l'une des étapes de la sortie sur Kvaløya ci-dessous, se trouve à environ 36 kilomètres du centre, soit à peu près 45 minutes en voiture. Sur certaines sorties guidées, le guide choisit les arrêts photo selon la lumière du jour.

Une croisière dans les fjords vers midi t'offre le même crépuscule depuis l'eau ; celle proposée plus bas utilise un catamaran hybride électrique et se vend comme une croisière silencieuse. Pour une vue d'en haut, le téléphérique Fjellheisen met quatre minutes pour monter de la station inférieure, à 50 mètres, jusqu'à Storsteinen, à 421 mètres. Il part toutes les heures et demi-heures de 9 h à minuit : tu peux monter quand le ciel est encore bleu et rester jusqu'au soir. Un vent fort peut arrêter le téléphérique sans préavis, alors vérifie son site le jour même.
D'autres sorties en bateau dans les fjords sur tromsofjordcruises.com.
Des aurores boréales le même jour
La nuit polaire fait partie de la saison des aurores boréales, que Visit Tromsø situe de fin août à début avril. Les aurores peuvent apparaître à n'importe quel moment de la nuit et sont souvent les plus actives entre 20 h et 2 h environ. Comme l'obscurité tombe peu après 14 h, une journée de décembre peut contenir une sortie dans les fjords au crépuscule bleu et une excursion aurores après le dîner. D'après Visit Tromsø, on a souvent les deux le même jour ici. Notre page sur les aurores boréales à Tromsø parle des nuages, des prévisions et des endroits où regarder.
Pour comparer les sorties aurores guidées au départ de Tromsø, va sur northern-lights-tromso.com.
Températures et vêtements
Statistiquement, le mois le plus froid en ville est février, pas la nuit polaire. La moyenne de long terme à la station de MET Norway à Tromsø est de −1,7 °C en décembre et de −3,0 °C en janvier (1991–2020), et de −3,3 °C en février. Les températures varient entre la ville, la côte et l'intérieur des terres, et Visit Tromsø conseille de se préparer à tout, de −25 °C à +5 °C, lors des excursions. Notre guide pour s'habiller à Tromsø liste les couches qui fonctionnent, et la vue d'ensemble mois par mois montre à quelle vitesse la lumière revient après janvier.
Des sorties de jour pour les journées courtes
Ces sorties profitent du crépuscule de midi. Vérifie l'heure de départ avant de réserver : en décembre, un départ tardif veut dire que tu verras le paysage dans le noir.
Excursion à la journée · Hello Tromsø
Excursion dans les fjords avec déjeuner et photos
Cinq heures de route en journée vers des points de vue sur les fjords, avec déjeuner fait maison, boissons chaudes et photos prises par le guide.
- Durée 5 heures
- Point de rendez-vous Quality Hotel Grand
- ✓ Annulation gratuite
Excursion à la journée · Hello Tromsø
Grøtfjord et Rekvik sur Kvaløya
Le guide choisit les arrêts photo sur la côte extérieure de Kvaløya selon la lumière du jour ; bottes, gants et bonnet sont fournis.
- Durée 5 heures
- Point de rendez-vous Quality Hotel Grand, Storgata 44
- ✓ Annulation gratuite
Croisière dans les fjords · Brim Explorer
Croisière silencieuse dans les fjords avec débarquement
Quatre heures en catamaran hybride électrique, avec un court débarquement et une dégustation locale si la météo le permet.
- Durée 4 heures
- ✓ Annulation gratuite
En ville · Fjellheisen Tromsø
Billet aller-retour pour le téléphérique Fjellheisen
Le billet est valable toute la journée : tu peux monter à midi pour le crépuscule et rester jusqu'à ce que les lumières de la ville s'allument.
- Durée Valable une journée
- Point de rendez-vous Station inférieure, Tromsdalen
- ✓ Annulation gratuite
Les prix et les notes de ces fiches viennent directement de la plateforme de réservation et sont indiqués en euros par personne. Si tu réserves par ces liens, nous touchons une commission, sans que ton prix change.
Les questions des voyageurs
Fait-il nuit toute la journée pendant la nuit polaire à Tromsø ?
Non. Même le jour le plus court, il reste quelques heures de crépuscule autour de midi. Le 21 décembre 2026, le crépuscule civil dure de 9 h 31 à 13 h 53. En dehors de ce créneau, le ciel s'assombrit vers la nuit, et dès la mi-novembre la ville a ses illuminations de Noël.
Quand la nuit polaire commence-t-elle et finit-elle en 2026/27 ?
MET Norway et l'US Naval Observatory donnent tous deux le 27 novembre 2026 comme dernier lever de soleil et le 15 janvier 2027 comme premier. Visit Tromsø décrit la période comme allant à peu près du 27 novembre au 15 janvier. Les dates peuvent varier d'environ un jour d'une année à l'autre.
Quand revoit-on le soleil depuis le centre-ville ?
Le soleil repasse au-dessus de l'horizon à la mi-janvier, mais les montagnes autour de Tromsø le cachent au centre jusqu'à plus tard dans le mois. La ville fête son retour le 21 janvier avec des brioches du soleil et du chocolat chaud.
Peut-on voir les aurores boréales pendant la nuit polaire ?
Oui, dès que le ciel est dégagé et que l'activité aurorale est là. Visit Tromsø souligne que l'on a souvent le crépuscule bleu de midi et les aurores boréales le même jour. Elles sont souvent les plus actives entre 20 h et 2 h environ.
À quelle heure faut-il partir en sortie de jour en décembre ?
Choisis des sorties qui te mettent dehors autour de midi. À la mi-décembre, le moment le plus clair de la journée se situe à peu près entre 9 h 30 et 14 h.
D'où viennent ces informations
Les dates, les horaires et les règles changent. Nous avons consulté ces pages en octobre 2026 ; la source officielle fait foi.
- Visit Tromsø: Winter
- Visit Tromsø: When and where to see the northern lights
- Visit Tromsø: Look out for the northern lights
- MET Norway: Sunrise API
- US Naval Observatory: sun and twilight data for Tromsø, 21 December 2026
- timeanddate.com: Civil twilight
- yr.no: climate statistics for Tromsø (MET Norway)
- UiT The Arctic University of Norway: A celebration of the Arctic light
- Visit Tromsø: Hva skjer i Tromsø måned for måned
- Arctic Norway: The sun returns in January
- Visit Tromsø: Polar Night Marathon
- Visit Tromsø: Christmas inspiration
- Store norske leksikon: Ishavskatedralen
- Fjellheisen
- Visit Tromsø: Road conditions
- Visit Tromsø: Grøtfjord beach
- Visit Tromsø: How to dress in the Arctic
- Visit Tromsø: 10 gode grunner til å besøke Tromsø om vinteren
- Visit Tromsø: Places to explore on foot, skis and snowshoes
- UiT The Arctic University Museum of Norway: Plan your visit
- Visit Tromsø: Winter hiking in Tromsø


