La noche polar en Tromsø
Durante siete semanas el sol se queda bajo el horizonte. Los días son cortos y azules, no negros, y con un poco de planificación puedes salir mientras dura la luz.
Visit Tromsø describe la noche polar como el periodo que va aproximadamente del 27 de noviembre al 15 de enero. Para la temporada 2026/27, los datos de salida del sol de MET Norway y del US Naval Observatory coinciden en los días exactos. El último amanecer es el 27 de noviembre de 2026, cuando el sol se deja ver veinte minutos, de 11:21 a 11:41. Del 28 de noviembre al 14 de enero no sale. El primer amanecer del año llega el 15 de enero de 2027, de 11:35 a 12:12.
Eso sí, la palabra «noche» engaña. A mediodía del día más corto, el sol está solo unos tres grados por debajo del horizonte. Hacia el mediodía hay unas horas de crepúsculo. Lo que cambia es el color de esa luz y lo pronto que se apaga por la tarde.
Cómo es un día
Visit Tromsø lo resume así: aunque el sol no sale en este periodo, aquí nunca está oscuro del todo durante el día. La parte más clara es el crepúsculo civil, el rato en que el centro del sol está como mucho seis grados por debajo del horizonte. El 15 de diciembre de 2026, el crepúsculo civil en Tromsø dura de 09:25 a 13:54. El 21 de diciembre, el día más corto del año, va de 09:31 a 13:53, así que sigues teniendo unas cuatro horas y veinte minutos de luz suave.
Fuera de ese intervalo el cielo se oscurece hacia la noche. La ciudad, sin embargo, no se apaga. Desde mediados de noviembre las calles tienen luces de Navidad, y el primer domingo de Adviento se enciende el gran árbol de Navidad del centro. En 2027 la Polar Night Half Marathon sale el 9 de enero, y Visit Tromsø la describe como una carrera con la luz azul ártica que precede a la vuelta del sol.
| Fecha | Salida del sol | Puesta del sol | Sol sobre el horizonte | Nota |
|---|---|---|---|---|
| 1 de noviembre de 2026 | 08:10 | 14:43 | 6 h 33 min | Sol a 5,9° de altura a mediodía |
| 27 de noviembre de 2026 | 11:21 | 11:41 | 20 min | Último amanecer del año |
| 15 de diciembre de 2026 | no hay | no hay | 0 | Crepúsculo civil de 09:25 a 13:54, sol 2,9° bajo el horizonte a mediodía |
| 21 de diciembre de 2026 | no hay | no hay | 0 | Crepúsculo civil de 09:31 a 13:53, sol 3,1° bajo el horizonte a mediodía |
| 15 de enero de 2027 | 11:35 | 12:12 | 37 min | Primer amanecer, en la ciudad todavía tapado por las montañas |
| 21 de enero de 2027 | 10:30 | 13:21 | 2 h 51 min | Soldagen, el día en que la ciudad celebra el sol |
| 1 de febrero de 2027 | 09:25 | 14:31 | 5 h 06 min | Sol a 3,3° de altura a mediodía |
Rosa, violeta y azul intenso
Visit Tromsø habla de tonos rosas y azules en el cielo de invierno a mitad del día y, en su página de invierno, de un cielo que pasa del rosa suave y el violeta a azules intensos.

La Catedral Ártica (Ishavskatedralen), en Tromsdalen, merece la visita en esta época por otro motivo. Store norske leksikon señala que en el periodo oscuro la luz del interior de la iglesia atraviesa el edificio, de modo que el triángulo de placas de hormigón al otro lado del puente brilla desde dentro en los días oscuros de invierno.
En la región de Tromsø el tiempo puede cambiar deprisa. Una salida que empieza con calma y cielo despejado puede ser muy distinta unas horas después, así que mira la previsión de yr.no la mañana de cada excursión.
El sol vuelve, pero no llega al centro enseguida
Desde mediados de enero el sol vuelve a salir, pero las montañas que rodean Tromsøya lo mantienen fuera del centro durante un tiempo. Visit Tromsø dice que normalmente no se ve desde el centro de Tromsø hasta más avanzado enero. La ciudad ha elegido el 21 de enero como el día en que vuelve el sol y lo celebra con «solboller», unos bollos dulces del sol, y chocolate caliente. Ese día de 2027 el sol está sobre un horizonte plano de 10:30 a 13:21.
La universidad de Tromsø da un consejo para ver la primera luz del sol: ir a Telegrafbukta, en el extremo sur de Tromsøya, entre las 11:00 y las 12:30. El autobús urbano 33 para en Telegrafbukta, una zona al aire libre con playa de arena y senderos por la costa.
Cómo organizar las excursiones según el crepúsculo
La regla para diciembre y principios de enero es sencilla: pon las excursiones de día en la mitad del día y deja las noches para las auroras boreales. Un recorrido por los fiordos que sale hacia las nueve y vuelve a primera hora de la tarde aprovecha todo el crepúsculo. Uno que sale a mediodía pasa la segunda mitad a oscuras.
Conducir tú mismo es posible, pero en invierno Visit Tromsø recomienda el transporte público o las excursiones organizadas con transporte incluido, porque las carreteras heladas suponen un riesgo alto. Grøtfjord, en la costa exterior de Kvaløya y una de las paradas de la excursión por Kvaløya que encontrarás más abajo, está a unos 36 kilómetros del centro, unos 45 minutos en coche. En algunas salidas guiadas el guía elige las paradas para fotos según la luz del día.

Un crucero por el fiordo hacia el mediodía te ofrece el mismo crepúsculo desde el agua; el de más abajo usa un catamarán híbrido eléctrico y se vende como crucero silencioso. Para verlo desde arriba, el teleférico Fjellheisen tarda cuatro minutos desde la estación inferior, a 50 metros, hasta Storsteinen, a 421 metros. Sale cada hora en punto y cada media hora de 09:00 a medianoche, así que puedes subir con el cielo todavía azul y quedarte hasta la noche. El viento fuerte puede parar el teleférico sin apenas aviso, así que consulta su web ese mismo día.
Más salidas en barco por los fiordos en tromsofjordcruises.com.
Auroras boreales el mismo día
La noche polar forma parte de la temporada de auroras boreales, que Visit Tromsø sitúa entre finales de agosto y principios de abril. Las auroras pueden aparecer a cualquier hora de la noche y suelen estar más activas aproximadamente entre las 20:00 y las 02:00. Como oscurece poco después de las dos de la tarde, un día de diciembre da para una salida por el fiordo con el crepúsculo azul y una excursión de auroras después de cenar. Visit Tromsø dice que aquí a menudo se tienen las dos cosas el mismo día. Nuestra página sobre las auroras boreales en Tromsø trata las nubes, las previsiones y dónde mirar.
Para comparar las salidas guiadas de auroras desde Tromsø, visita northern-lights-tromso.com.
Temperatura y ropa
Según las estadísticas, el mes más frío en la ciudad es febrero, no la noche polar. La media a largo plazo en la estación de MET Norway en Tromsø es de −1,7 °C en diciembre y −3,0 °C en enero (1991–2020), y de −3,3 °C en febrero. La temperatura varía entre la ciudad, la costa y el interior, y Visit Tromsø aconseja ir preparado para cualquier valor entre −25 °C y +5 °C en las excursiones. Nuestra guía sobre qué ponerse en Tromsø recoge las capas que funcionan, y el resumen mes a mes muestra lo rápido que vuelve la luz después de enero.
Excursiones de día para los días cortos
Estas salidas aprovechan el crepúsculo de mediodía. Mira la hora de salida antes de reservar: en diciembre, una salida tardía significa ver el paisaje a oscuras.
Excursión de un día · Hello Tromsø
Excursión de un día por los fiordos con almuerzo y fotos
Cinco horas de recorrido de día por miradores de los fiordos, con almuerzo casero, bebidas calientes y fotos hechas por el guía.
- Duración 5 horas
- Punto de encuentro Quality Hotel Grand
- ✓ Cancelación gratuita
Excursión de un día · Hello Tromsø
Grøtfjord y Rekvik en Kvaløya
El guía elige las paradas para fotos en la costa exterior de Kvaløya según la luz del día, y se prestan botas, guantes y gorro.
- Duración 5 horas
- Punto de encuentro Quality Hotel Grand, Storgata 44
- ✓ Cancelación gratuita
Crucero por los fiordos · Brim Explorer
Crucero silencioso por el fiordo con desembarco
Cuatro horas en un catamarán híbrido eléctrico con un breve desembarco y una degustación local, si el tiempo lo permite.
- Duración 4 horas
- ✓ Cancelación gratuita
En la ciudad · Fjellheisen Tromsø
Billete de ida y vuelta del teleférico Fjellheisen
El billete vale para todo el día, así que puedes subir a mediodía para el crepúsculo y quedarte hasta que se enciendan las luces de la ciudad.
- Duración Válido un día
- Punto de encuentro Estación inferior, Tromsdalen
- ✓ Cancelación gratuita
Los precios y las valoraciones de estas fichas vienen directamente de la plataforma de reservas y se muestran en euros por persona. Si reservas a través de ellas, cobramos una comisión y tu precio no cambia.
Preguntas de los viajeros
¿Está oscuro todo el día durante la noche polar en Tromsø?
No. Incluso el día más corto hay unas horas de crepúsculo hacia el mediodía. El 21 de diciembre de 2026 el crepúsculo civil dura de 09:31 a 13:53. Fuera de ese intervalo el cielo se va oscureciendo hacia la noche, y desde mediados de noviembre la ciudad tiene luces de Navidad.
¿Cuándo empieza y termina la noche polar en 2026/27?
MET Norway y el US Naval Observatory dan el 27 de noviembre de 2026 como último amanecer y el 15 de enero de 2027 como primero. Visit Tromsø describe el periodo como aproximadamente del 27 de noviembre al 15 de enero. Las fechas pueden moverse un día arriba o abajo de un año a otro.
¿Cuándo vuelve a verse el sol desde el centro?
El sol está sobre el horizonte desde mediados de enero, pero las montañas que rodean Tromsø lo tapan desde el centro hasta más avanzado el mes. La ciudad celebra la vuelta del sol el 21 de enero con bollos del sol y chocolate caliente.
¿Puedo ver auroras boreales durante la noche polar?
Sí, siempre que el cielo esté despejado y haya actividad de auroras. Visit Tromsø señala que a menudo se tienen el crepúsculo azul de mediodía y las auroras el mismo día. Las auroras suelen estar más activas aproximadamente entre las 20:00 y las 02:00.
¿A qué hora deberían empezar las excursiones de día en diciembre?
Elige salidas que te tengan al aire libre hacia el mediodía. A mediados de diciembre, la parte más clara del día va más o menos de las nueve y media a las dos de la tarde.
De dónde salen estos datos
Las fechas, los horarios y las normas cambian. Revisamos estas páginas en octubre de 2026; la fuente oficial tiene la última palabra.
- Visit Tromsø: Winter
- Visit Tromsø: When and where to see the northern lights
- Visit Tromsø: Look out for the northern lights
- MET Norway: Sunrise API
- US Naval Observatory: sun and twilight data for Tromsø, 21 December 2026
- timeanddate.com: Civil twilight
- yr.no: climate statistics for Tromsø (MET Norway)
- UiT The Arctic University of Norway: A celebration of the Arctic light
- Visit Tromsø: Hva skjer i Tromsø måned for måned
- Arctic Norway: The sun returns in January
- Visit Tromsø: Polar Night Marathon
- Visit Tromsø: Christmas inspiration
- Store norske leksikon: Ishavskatedralen
- Fjellheisen
- Visit Tromsø: Road conditions
- Visit Tromsø: Grøtfjord beach
- Visit Tromsø: How to dress in the Arctic
- Visit Tromsø: 10 gode grunner til å besøke Tromsø om vinteren
- Visit Tromsø: Places to explore on foot, skis and snowshoes
- UiT The Arctic University Museum of Norway: Plan your visit
- Visit Tromsø: Winter hiking in Tromsø


