La notte polare a Tromsø
Per sette settimane il sole resta sotto l'orizzonte. Le giornate sono corte e blu, non nere, e con un po' di organizzazione riesci a stare fuori finché dura la luce.
Visit Tromsø descrive la notte polare come un periodo che va più o meno dal 27 novembre al 15 gennaio. Per la stagione 2026/27 i dati sull'alba di MET Norway e dello US Naval Observatory concordano sui giorni esatti. L'ultima alba è il 27 novembre 2026, quando il sole si fa vedere per venti minuti, dalle 11:21 alle 11:41. Dal 28 novembre al 14 gennaio non sorge per niente. La prima alba del nuovo anno arriva il 15 gennaio 2027, dalle 11:35 alle 12:12.
La parola “notte” però trae in inganno. A mezzogiorno del giorno più corto il sole è solo circa tre gradi sotto l'orizzonte. Intorno a metà giornata ci sono alcune ore di crepuscolo. A cambiare sono il colore di quella luce e quanto presto, nel pomeriggio, si spegne.
Com'è una giornata
Visit Tromsø lo dice in modo semplice: anche se in questo periodo il sole non sorge, qui di giorno non è mai buio del tutto. La parte più luminosa è il crepuscolo civile, il momento in cui il centro del sole non è più di sei gradi sotto l'orizzonte. Il 15 dicembre 2026 il crepuscolo civile a Tromsø va dalle 09:25 alle 13:54. Il 21 dicembre, il giorno più corto dell'anno, va dalle 09:31 alle 13:53: hai ancora circa quattro ore e venti minuti di luce morbida.
Fuori da questa fascia il cielo si scurisce verso la notte. La città però non si ferma. Da metà novembre le strade hanno le luci di Natale, e la prima domenica di Avvento si accende il grande albero di Natale in centro. Nel 2027 la Polar Night Half Marathon parte il 9 gennaio, e Visit Tromsø la descrive come una corsa nella luce blu artica che precede il ritorno del sole.
| Data | Alba | Tramonto | Sole sopra l'orizzonte | Nota |
|---|---|---|---|---|
| 1° novembre 2026 | 08:10 | 14:43 | 6 h 33 min | Sole alto 5,9° a mezzogiorno |
| 27 novembre 2026 | 11:21 | 11:41 | 20 min | Ultima alba dell'anno |
| 15 dicembre 2026 | nessuna | nessuno | 0 | Crepuscolo civile dalle 09:25 alle 13:54, sole 2,9° sotto l'orizzonte a mezzogiorno |
| 21 dicembre 2026 | nessuna | nessuno | 0 | Crepuscolo civile dalle 09:31 alle 13:53, sole 3,1° sotto l'orizzonte a mezzogiorno |
| 15 gennaio 2027 | 11:35 | 12:12 | 37 min | Prima alba, in città ancora nascosta dalle montagne |
| 21 gennaio 2027 | 10:30 | 13:21 | 2 h 51 min | Soldagen, il giorno in cui la città festeggia il sole |
| 1° febbraio 2027 | 09:25 | 14:31 | 5 h 06 min | Sole alto 3,3° a mezzogiorno |
Rosa, viola e blu intenso
Visit Tromsø parla di toni rosa e blu nel cielo invernale a metà giornata e, nella sua pagina sull'inverno, di un cielo che passa dal rosa tenue al viola fino a sfumature di blu intenso.

La Cattedrale artica (Ishavskatedralen) a Tromsdalen merita una visita in questa stagione per un motivo diverso. Lo Store norske leksikon osserva che nel periodo buio la luce interna della chiesa filtra all'esterno attraverso l'edificio, così il triangolo di lastre di cemento sull'altra sponda del ponte, nelle giornate buie d'inverno, si illumina dall'interno.
Nella regione di Tromsø il tempo può cambiare in fretta. Una gita che parte con calma e cielo sereno può presentarsi in modo molto diverso qualche ora dopo, quindi la mattina di ogni uscita controlla le previsioni su yr.no.
Il sole torna, ma non subito in centro
Da metà gennaio il sole sorge di nuovo, ma le montagne intorno a Tromsøya lo tengono lontano dal centro ancora per un po'. Visit Tromsø spiega che di solito dal centro di Tromsø non si vede fino a fine gennaio. La città ha scelto il 21 gennaio come giorno del ritorno del sole e lo festeggia con i “solboller”, panini dolci al sole, e la cioccolata calda. Quel giorno, nel 2027, il sole sta sopra un orizzonte piatto dalle 10:30 alle 13:21.
L'università di Tromsø dà un consiglio per vedere la prima luce del sole: andare a Telegrafbukta, sulla punta meridionale di Tromsøya, tra le 11:00 e le 12:30. L'autobus urbano 33 ferma a Telegrafbukta, un'area all'aperto con una spiaggia di sabbia e sentieri lungo la costa.
Come organizzare i tour intorno al crepuscolo
A dicembre e a inizio gennaio la regola è semplice: le gite di giorno vanno a metà giornata, le serate restano per l'aurora boreale. Un giro nei fiordi che parte verso le nove e rientra nel primo pomeriggio sfrutta tutta la fascia di crepuscolo. Uno che parte a mezzogiorno passa la seconda metà al buio.
Guidare da soli si può, ma in inverno Visit Tromsø consiglia i mezzi pubblici o i tour organizzati con trasporto incluso, perché le strade ghiacciate comportano un rischio elevato. Grøtfjord, sulla costa esterna di Kvaløya e tra le soste della gita a Kvaløya qui sotto, dista circa 36 chilometri dal centro, più o meno 45 minuti in auto. In alcune gite guidate è la guida a scegliere le soste fotografiche in base alla luce del giorno.

Una crociera nei fiordi intorno a mezzogiorno ti mostra lo stesso crepuscolo dall'acqua; quella qui sotto usa un catamarano ibrido-elettrico ed è venduta come crociera silenziosa. Per una vista dall'alto, la funivia Fjellheisen impiega quattro minuti dalla stazione a valle, a 50 metri, fino a Storsteinen, a 421 metri. Parte ogni ora e mezz'ora dalle 09:00 a mezzanotte, quindi puoi salire quando il cielo è ancora blu e restare fino a sera. Il vento forte può fermare la funivia con poco preavviso, quindi il giorno stesso controlla il suo sito.
Per altre gite in barca nei fiordi, vedi tromsofjordcruises.com.
Aurora boreale nello stesso giorno
La notte polare rientra nella stagione dell'aurora boreale, che Visit Tromsø indica da fine agosto a inizio aprile. L'aurora può comparire in qualsiasi momento della notte ed è spesso più attiva tra le 20:00 e le 02:00 circa. Visto che a dicembre il buio arriva poco dopo le due del pomeriggio, in una giornata ci stanno una gita nei fiordi nel crepuscolo blu e un tour dell'aurora dopo cena. Visit Tromsø osserva che qui spesso hai entrambe le cose nello stesso giorno. La nostra pagina sull'aurora boreale a Tromsø parla di nuvole, previsioni e dove guardare.
Per confrontare le uscite guidate per l'aurora da Tromsø, visita northern-lights-tromso.com.
Temperature e abbigliamento
Statisticamente il mese più freddo in città è febbraio, non la notte polare. La media di lungo periodo alla stazione di MET Norway a Tromsø è di −1,7 °C a dicembre e −3,0 °C a gennaio (1991–2020), e di −3,3 °C a febbraio. Le temperature variano tra città, costa ed entroterra, e per le escursioni Visit Tromsø consiglia di prepararsi a qualsiasi valore tra −25 °C e +5 °C. La nostra guida su cosa indossare a Tromsø elenca gli strati che funzionano, e la panoramica mese per mese mostra quanto in fretta torna la luce dopo gennaio.
Gite di giorno per le giornate corte
Queste gite sfruttano il crepuscolo di mezzogiorno. Controlla l'orario di partenza prima di prenotare: a dicembre una partenza tardiva significa vedere il paesaggio al buio.
Gita di un giorno · Hello Tromsø
Gita nei fiordi con pranzo e foto
Cinque ore in auto di giorno fino ai punti panoramici sui fiordi, con pranzo fatto in casa, bevande calde e foto scattate dalla guida.
- Durata 5 ore
- Punto d'incontro Quality Hotel Grand
- ✓ Cancellazione gratuita
Gita di un giorno · Hello Tromsø
Grøtfjord e Rekvik su Kvaløya
La guida sceglie le soste fotografiche sulla costa esterna di Kvaløya in base alla luce della giornata, e stivali, guanti e berretto sono forniti.
- Durata 5 ore
- Punto d'incontro Quality Hotel Grand, Storgata 44
- ✓ Cancellazione gratuita
Crociera nei fiordi · Brim Explorer
Crociera silenziosa nei fiordi con sbarco a terra
Quattro ore su un catamarano ibrido-elettrico con un breve sbarco e una degustazione locale, meteo permettendo.
- Durata 4 ore
- ✓ Cancellazione gratuita
In città · Fjellheisen Tromsø
Biglietto andata e ritorno per la funivia Fjellheisen
Il biglietto vale tutto il giorno, quindi puoi salire a mezzogiorno per il crepuscolo e restare finché si accendono le luci della città.
- Durata Valido un giorno
- Punto d'incontro Stazione a valle, Tromsdalen
- ✓ Cancellazione gratuita
Prezzi e valutazioni in queste schede arrivano direttamente dalla piattaforma di prenotazione e sono indicati in euro a persona. Se prenoti tramite questi link riceviamo una commissione, e il tuo prezzo non cambia.
Domande frequenti
Durante la notte polare a Tromsø è buio tutto il giorno?
No. Anche nel giorno più corto ci sono alcune ore di crepuscolo intorno a mezzogiorno. Il 21 dicembre 2026 il crepuscolo civile dura dalle 09:31 alle 13:53. Fuori da questa fascia il cielo si scurisce verso la notte, e da metà novembre la città ha le sue luci di Natale.
Quando inizia e quando finisce la notte polare nel 2026/27?
MET Norway e lo US Naval Observatory indicano entrambi il 27 novembre 2026 come ultima alba e il 15 gennaio 2027 come prima. Visit Tromsø descrive il periodo come compreso più o meno tra il 27 novembre e il 15 gennaio. Da un anno all'altro le date possono spostarsi di circa un giorno.
Quando si rivede il sole dal centro città?
Da metà gennaio il sole è sopra l'orizzonte, ma le montagne intorno a Tromsø lo nascondono al centro fino a fine mese. La città festeggia il ritorno del sole il 21 gennaio con panini dolci al sole e cioccolata calda.
Durante la notte polare si può vedere l'aurora boreale?
Sì, ogni volta che il cielo è sereno e l'aurora è attiva. Visit Tromsø fa notare che spesso nello stesso giorno hai il crepuscolo blu di mezzogiorno e l'aurora boreale. L'aurora è spesso più attiva tra le 20:00 e le 02:00 circa.
A che ora dovrebbero partire le gite di giorno a dicembre?
Scegli uscite che ti fanno stare fuori intorno a mezzogiorno. A metà dicembre la parte più luminosa della giornata va più o meno dalle nove e mezza alle due del pomeriggio.
Da dove vengono queste informazioni
Date, orari e regole cambiano. Abbiamo controllato queste pagine a ottobre 2026; l'ultima parola spetta alla fonte ufficiale.
- Visit Tromsø: Winter
- Visit Tromsø: When and where to see the northern lights
- Visit Tromsø: Look out for the northern lights
- MET Norway: Sunrise API
- US Naval Observatory: sun and twilight data for Tromsø, 21 December 2026
- timeanddate.com: Civil twilight
- yr.no: climate statistics for Tromsø (MET Norway)
- UiT The Arctic University of Norway: A celebration of the Arctic light
- Visit Tromsø: Hva skjer i Tromsø måned for måned
- Arctic Norway: The sun returns in January
- Visit Tromsø: Polar Night Marathon
- Visit Tromsø: Christmas inspiration
- Store norske leksikon: Ishavskatedralen
- Fjellheisen
- Visit Tromsø: Road conditions
- Visit Tromsø: Grøtfjord beach
- Visit Tromsø: How to dress in the Arctic
- Visit Tromsø: 10 gode grunner til å besøke Tromsø om vinteren
- Visit Tromsø: Places to explore on foot, skis and snowshoes
- UiT The Arctic University Museum of Norway: Plan your visit
- Visit Tromsø: Winter hiking in Tromsø


