Die Polarnacht in Tromsø

Visit Tromsø beschreibt die Polarnacht als Zeitraum von ungefähr 27. November bis 15. Januar. Für die Saison 2026/27 stimmen die Sonnendaten von MET Norway und dem US Naval Observatory bei den genauen Tagen überein. Der letzte Sonnenaufgang ist am 27. November 2026, die Sonne zeigt sich dann zwanzig Minuten lang, von 11:21 bis 11:41. Vom 28. November bis 14. Januar geht sie gar nicht auf. Der erste Sonnenaufgang des neuen Jahres folgt am 15. Januar 2027, von 11:35 bis 12:12.

Das Wort „Nacht“ führt allerdings in die Irre. Am Mittag des kürzesten Tages steht die Sonne nur etwa drei Grad unter dem Horizont. Um die Mittagszeit gibt es einige Stunden Dämmerung. Was sich ändert, ist die Farbe dieses Lichts und wie früh am Nachmittag es schwindet.

So sieht ein Tag aus

Visit Tromsø sagt es schlicht: Auch wenn die Sonne in dieser Zeit nicht aufgeht, wird es hier tagsüber nie ganz dunkel. Der hellste Teil davon ist die bürgerliche Dämmerung, also die Zeit, in der der Mittelpunkt der Sonne höchstens sechs Grad unter dem Horizont steht. Am 15. Dezember 2026 dauert die bürgerliche Dämmerung in Tromsø von 09:25 bis 13:54. Am 21. Dezember, dem kürzesten Tag des Jahres, reicht sie von 09:31 bis 13:53, du hast also immer noch etwa vier Stunden und zwanzig Minuten weiches Licht.

Außerhalb dieses Zeitfensters wird der Himmel dunkler bis zur Nacht. Still wird die Stadt deshalb nicht. Ab Mitte November hängt in den Straßen die Weihnachtsbeleuchtung, und am ersten Adventssonntag wird der große Weihnachtsbaum im Zentrum eingeschaltet. 2027 startet der Polar Night Half Marathon am 9. Januar, und Visit Tromsø beschreibt ihn als Lauf im blauen arktischen Licht, das der Rückkehr der Sonne vorausgeht.

Rosa, Lila und tiefes Blau

Visit Tromsø schreibt von rosa und blauen Tönen am Winterhimmel um die Mittagszeit und auf seiner Winterseite von einem Himmel, der zwischen zartem Rosa, Lila und tiefem Blau wechselt.

Die Eismeerkathedrale (Ishavskatedralen) in Tromsdalen lohnt sich in dieser Jahreszeit aus einem anderen Grund. Store norske leksikon merkt an, dass in der dunklen Zeit das Licht aus dem Inneren der Kirche durch das Gebäude nach außen scheint. Das Dreieck aus Betonplatten auf der anderen Seite der Brücke leuchtet an dunklen Wintertagen also von innen.

Das Wetter kann in der Region Tromsø schnell umschlagen. Ein Ausflug, der bei ruhigem, klarem Wetter beginnt, kann ein paar Stunden später ganz anders aussehen. Prüfe deshalb am Morgen jedes Ausflugs die Vorhersage auf yr.no.

Die Sonne kehrt zurück, aber nicht sofort ins Zentrum

Ab Mitte Januar geht die Sonne wieder auf, doch die Berge rund um Tromsøya halten sie noch eine Weile vom Zentrum fern. Laut Visit Tromsø ist sie im Zentrum von Tromsø meist erst später im Januar zu sehen. Die Stadt hat den 21. Januar zum Tag der Rückkehr der Sonne erklärt und begeht ihn mit „solboller“, süßen Sonnenbrötchen, und Kakao. An diesem Tag steht die Sonne 2027 von 10:30 bis 13:21 über einem flachen Horizont.

Die Universität in Tromsø hat einen Tipp für das erste Sonnenlicht: Gehe zwischen 11:00 und 12:30 zur Telegrafbukta an der Südspitze von Tromsøya. Der Stadtbus 33 hält an der Telegrafbukta, einem Naherholungsgebiet mit Sandstrand und Küstenwegen.

Touren rund um die Dämmerung planen

Für Dezember und Anfang Januar gilt eine einfache Regel: Lege die Ausflüge bei Tageslicht in die Mitte des Tages und halte die Abende für die Nordlichter frei. Eine Fjordfahrt, die gegen neun Uhr startet und am frühen Nachmittag zurückkommt, nutzt das ganze Zeitfenster der Dämmerung. Eine Fahrt, die mittags beginnt, verbringt ihre zweite Hälfte im Dunkeln.

Selbst fahren ist möglich, doch Visit Tromsø empfiehlt im Winter öffentliche Verkehrsmittel oder organisierte Touren mit Transport, weil vereiste Straßen ein hohes Risiko bergen. Der Grøtfjord an der Außenküste von Kvaløya, einer der Halte auf der Kvaløya-Tour unten, liegt etwa 36 Kilometer vom Zentrum entfernt, rund 45 Minuten mit dem Auto. Auf manchen geführten Touren wählt der Guide die Fotostopps nach dem Licht des Tages.

Eine Fjordfahrt in den Dämmerungsstunden zeigt dir dasselbe Licht vom Wasser aus. Die Ausflugskatamarane von Brim und Rødne fahren in diesen Wochen nicht, die Arctic Princess unten hatte bei unserer Prüfung im Oktober 2026 aber im Dezember und Januar fast täglich Abfahrten im Buchungskalender. Kalender können sich ändern, prüfe deshalb die Startzeit für deinen Termin. Für den Blick von oben bringt dich die Seilbahn Fjellheisen in vier Minuten von der Talstation auf 50 Metern nach Storsteinen auf 421 Metern. Sie fährt zu jeder vollen und halben Stunde von 09:00 bis Mitternacht, du kannst also hinauffahren, solange der Himmel noch blau ist, und bis in den Abend bleiben. Starker Wind kann die Seilbahn kurzfristig stoppen, prüfe deshalb am selben Tag ihre Website.

Weitere Bootsfahrten in die Fjorde findest du auf tromsofjordcruises.com.

Nordlichter am selben Tag

Die Polarnacht gehört zur Nordlichtsaison, die Visit Tromsø mit Ende August bis Anfang April angibt. Die Nordlichter können zu jeder Zeit der Nacht erscheinen und sind oft zwischen etwa 20:00 und 02:00 am aktivsten. Da es kurz nach zwei Uhr nachmittags dunkel wird, passen an einem Dezembertag eine Fjordfahrt in der blauen Dämmerung und eine Nordlichttour nach dem Abendessen zusammen. Laut Visit Tromsø bekommst du hier oft beides am selben Tag. Unsere Seite über die Nordlichter in Tromsø behandelt Wolken, Vorhersagen und gute Orte zum Schauen.

Geführte Nordlichttouren ab Tromsø vergleichst du auf northern-lights-tromso.com.

Temperatur und Kleidung

Statistisch ist der Februar der kälteste Monat in der Stadt, nicht die Polarnacht. Das langjährige Mittel an der Station von MET Norway in Tromsø liegt bei −1,7 °C im Dezember, −3,0 °C im Januar und −3,3 °C im Februar (1991–2020). Zwischen Stadt, Küste und Landesinnerem schwanken die Temperaturen, und Visit Tromsø rät, sich auf Ausflügen auf alles zwischen −25 °C und +5 °C einzustellen. Unser Ratgeber zur Kleidung für Tromsø nennt die Schichten, die sich bewähren, und der Überblick Monat für Monat zeigt, wie schnell das Licht nach dem Januar zurückkehrt.